타임지가 선정한 세계10대슈퍼푸드
타임지가 선정한 세계10대슈퍼푸드 슈퍼푸드라는 말 들어보셨어요 ? 우리몸에 면역력을 증가시켜서 노화를 늦춰주는 식품이나 , 나쁜 콜레스테롤을 함유하고있지 않은 식품을 지칭하는 말이라고 상식사전에 나와있어요 아무튼 몸에 좋은 거 ! 노화방지해주는 식품을 슈퍼푸드라고 하나봐요 이번에 타임지에서 세계10대슈퍼푸드를 선정했다고 합니다. 바로 타임지가 선정한 세계10대슈퍼푸드는 블루베리, 브로콜리,연어,플레인요구르트,아몬드,밤콩,케일,귀리,오렌지,단호박이라고 합니다. 뭐 블루베리, 브로콜리 좋은건 다 알고있으시죠 ? 케일이랑 귀리가 뭔지는 잘모르겠네요 타임지가 선정한 세계10대푸드 첫번째, 아몬드 왜 우리 헬스다니고, 살빼고 할때 아몬드 몇알 먹으라고 하잖아요 아몬드를 섭취할 경우에 콜레스테롤이 조절되어서 당뇨조..
더보기
